Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
154.3 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2018:
|
1625 kcal
|
Fat: 140.94g | Prot: 74.50g | Carb: 11.48g.
Breakfast: Миндаль, Каждый День Майонез Провансаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свинина, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Петрушка. Lunch: Салат Цезарь без Сухариков, Филе Куриное с Помидором и Сыром Запеченое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Провансаль ЕЖК Майонез, Вареное Яйцо, Мясная Классика Грудинка Бескостная. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|