Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
110.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2018:
|
922 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 62.11g | Carb: 89.47g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Малиновое Варенье, Малышам Пюре Яблоко-Груша, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Сыр Российский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Maxler Протеин, Яйцо, Яичный Белок, Малышам Фруктовое Пюре Яблоко. Dinner: Молочные Продукты Творог Обезжиренный, Дыня, Арахис. Snacks/Other: Арахис, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lumdelavi's weight history
|