Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
164.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2018:
|
1008 kcal
|
Fat: 30.52g | Prot: 113.83g | Carb: 74.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Овсяноблин. Lunch: Брокколи, Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сметанин Молоко 1,5%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EkaterinaKatyKat's weight history
|