Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
134.0 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2018:
|
2508 kcal
|
Fat: 133.38g | Prot: 91.72g | Carb: 234.01g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Дыня, Зефир на пектине С.Пудовъ, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Виктория Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Кофе. Lunch: Волжский Пекарь Вафли Волжские Шоколадные, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Рот Фронт Птичье Молоко, Ремит Колбаса Докторская, Milka Milka Bubbles Кокос, Брест Литовск Творог 3%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай. Dinner: Ригли Жевательная Резинка без Сахара с Ароматом Арбуза, Чай, Белая Мука, Подсолнечное Масло, Хек Жареный, Рис Вареный, ТПК "Росток" Зефир Ванильный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyudmilamironova's weight history
|