Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
160.5 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2018:
|
1383 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 103.70g | Carb: 101.89g.
Breakfast: Икра, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Кофе с Молоком. Lunch: Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Жульен с Курицей и Грибами, Куриный Суп Лапша. Dinner: Кофе с Молоком, Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртовая. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Кофе Латте. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катрин2090's weight history
|