Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
129.0 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2018:
|
1199 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 56.57g | Carb: 138.03g.
Breakfast: Огородников Кукуруза, Капучино, Сахар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пять Океанов Сельдь Слабосоленая , Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Грейпфрут. Dinner: Чай с Лимоном, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Valio Сыр Ольтермани 17%. Snacks/Other: Мёд, Чай с Лимоном. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|