Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
140.0 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2018:
|
1034 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 51.77g | Carb: 124.98g.
Breakfast: Ламбер Сыр Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Пестравка Творог 0,3%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Арбуз, Вологодская Ягода Слива, Шармель Пастила. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natulechka30's weight history
|