Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
175.0 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2018:
|
1884 kcal
|
Fat: 77.63g | Prot: 64.57g | Carb: 236.29g.
Breakfast: Чай, Шарлотка с Яблоками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Мясновъ Ряженка Термостатная. Lunch: Грабли Селедка Малосольная, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Grow Food Куриная Грудка в Медово-Горчичном Соусе, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Салат из Помидоров. Snacks/Other: Автосуши Пицца Гавайская на Тонком Тесте, 2 Берега Пицца Пепперони Классическая, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблочный Пирог, Чай, Арбуз. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
__Мм's weight history
|