Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
137.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2018:
|
1532 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 69.69g | Carb: 155.94g.
Breakfast: Протеин Prime Kraft Молочный Шоколад , Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Кофе, Леовит Стевия, Красный Октябрь Шоколад Аленка с Молочной Начинкой, Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Доширак Лапаста с Сыром, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Леовит Стевия, Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, ВРК Кета Холодного Копчения, Хлеб "на Здоровье" Пшенично-Ржаной , Lay's Чипсы с Солью, Паштет из Рыбы "Патье" Лососевый ( ООО Гринадини). Snacks/Other: Леовит Стевия, Кофе. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rene5632's weight history
|