Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
154.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 September 2018:
|
1931 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 110.20g | Carb: 108.79g.
Breakfast: Травяной Чай, Вода. Lunch: Травяной Чай, Вода, Мидии, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Смешанный Зеленый Салат, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Dinner: Травяной Чай, Вода, Coca-Cola Кола, Коньяк, Сыр Российский, Фисташки, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Other: Фруто Няня Яблочное Пюре, Творог 5%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kolkova Sveta's weight history
|