Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
121.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 September 2018:
|
2736 kcal
|
Fat: 108.62g | Prot: 118.65g | Carb: 325.72g.
Breakfast: Макарун, Сочник, Шоколад, Вафли, Тыквенные Семечки, Соевый Соус, Ашан Творог 3,2, Банан, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Козий Сыр (Полумягкий), Findukton Фундуковая Паста, Helaes Масло Арахисовое , Karma Масло Сливочное, Авокадо, Яйцо (Целое), Формула Смаку Хлеб Бездрожевой. Lunch: Castelli Сыр Пармезан, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Кускус. Dinner: Болгарский Перец, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Ласунка Мороженое Кавун, Сильпо Хлеб Сабиа , Ашан Сыр Бри, Жменька Хлебцы Гречневые, Капучино, Голубика, АВК Трюфель Оригинальный , Torras Шоколад, Яблоко, Сто Пудов Насіння Чіа, ГМЗ Ряженка 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annastoeva's weight history
|