|
Мантра «не жрать, не жрать, не жрать....»
|
119.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 September 2018:
|
1145 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 36.86g | Carb: 137.28g.
Breakfast: Карамель, Чай. Lunch: Красные Помидоры, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Сыр Российский, Бутерброд с Колбасой, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Кофе. Dinner: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Eco Botanica Вафли, Чай, Хлеб, Сыр Российский, Grow Food Суп с Бараниной. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Суфле, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 0.3 lb a week
|