Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
163.4 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2018:
|
1190 kcal
|
Fat: 103.54g | Prot: 43.14g | Carb: 21.47g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез, Бахетле Оладьи Овощные из Брокколи, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Кето-Чипсы, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Excess Free Паста Безуглеводная Варёная Сгущенка, Excess Free Булочки "Шанежки", Parmalat Сливки для Взбивания 35%, ВкусВилл Масло Топленое. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Семушка Арахис Жареный Соленый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|