Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
125.9 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2018:
|
1305 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 61.35g | Carb: 165.94g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Вареное Яйцо, Помидоры, Мистраль Горох Желтый Колотый, Юг Руси Рыжиковое Масло. Lunch: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Яблоки Белый Налив, Сыр Гауда, Мистраль Греча Ядрица, Говядина Тушеная, Куриная Грудка на Пару, Картошка Вареная, Лук, Вареное Яйцо. Dinner: Хлеб Бородинский, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, крабовое мясо имитация Охлажденное, Кукуруза Сладкая в Зернах, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоки, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|