Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
165.8 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 September 2018:
|
593 kcal
|
Fat: 27.74g | Prot: 29.86g | Carb: 57.94g.
Breakfast: Лечо, Картошка Вареная, Котлета Домашняя. Lunch: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Лента Детокс Фреш. Dinner: Капустная Солянка с Сосисками. Snacks/Other: Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AstridaMoon69's weight history
|