Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
151.2 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2018:
|
1395 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 67.73g | Carb: 211.90g.
Breakfast: Ленивая Овсянка. Lunch: Красная Звезда Харитоша, Красная Звезда Батончики Евгеша, Котлетарь Рубатки с Чесноком, Гречка Отварная, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Пряник, Чернослив Свежий, Фуджи Яблоко, Белозорие Творог Обезжиренный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|