Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
153.0 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2018:
|
1786 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 60.89g | Carb: 125.34g.
Breakfast: Банан, Молочная Сказка Сыр Горный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Магнит Хлеб Урицкий, Борщ с Говядиной. Dinner: Лента Колбаса Сырокопченая, Сыр Сулугуни, Арахис, Виски. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
agnishka's weight history
|