|
Oke dat is echt een raadsel voor mij, gisteren een flinke cheatdag gehad. En dan vandaag ineens meer als een kilo afgevallen te zijn🙂 misschien maar een chocolade dieet gaan doen😂😂😂😂
|
159.0 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2018:
|
1335 kcal
|
Fat: 90.08g | Prot: 99.71g | Carb: 25.42g.
Breakfast: Water, Aldi Zoetjes, Koffie, Thee. Lunch: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Président Brie 60+, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. Dinner: Parmezaanse Kaas, Tomatenpuree, Rundergehakt, AH Biologisch Rode Paprika, AH Gegrilde Courgette. Snacks/Other: AH Rode Grapefruit, Melkunie Protein Raspberry. more...
|
losing 17.0 lb a week
|