Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
129.6 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2018:
|
1239 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 41.51g | Carb: 135.26g.
Breakfast: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Веселый Молочник Сметана 15%, Ламбер Сыр 50%, Сахар, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Яйцо. Lunch: Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Ряженка 4%. Dinner: Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Халва. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RoksiG's weight history
|