hisroyaldudeness's Journal, 18 September 2018

Hm... Ob es das Wochenende war oder die Nebenwirkungen von Mirtazapin... ☹️ Hoffentlich setzt sich der Trend nicht fort.
180.3 lb Lost so far: 30.9 lb.    Still to go: 15.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 18 September 2018:
1288 kcal Fat: 66.28g | Prot: 63.54g | Carb: 98.90g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch. Dinner: Wonnemeyer Brotaufstrich Ei-Bacon, Milfina Kräuter Quark Fettreduziert, Aldi Kochschinken, Aldi Salatcup Käse & Schinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (58g). Snacks/Other: Ja! Roggenvollkornbrot, Ja! Delikatess Leberwurst. more...
2369 kcal Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 50 minutes, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 10 minutes. more...
gaining 0.8 lb a week

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Comments 
ups, dieses Antidepressivum ist leider bekannt dafür, zu einer (heftigen) Gewichtszunahme zu führen ... 
18 Sep 18 by member: _ibu
🌻 
18 Sep 18 by member: Rit@mine
Oje, drück dir die Daumen, das du diesen Trend schnell wieder umdrehen kannst! Bleibt stark! LG 
18 Sep 18 by member: Nizzy1988
Müßte mal Amitriptylin 25mg nehmen, ich hatte ständig Hunger,furchtbarer Mist,da hatte ich mein Übergewicht her!🙄  
18 Sep 18 by member: schockokrossi
400 g mehr als vor 8 Tagen sind doch nicht schlimm 🤓 das schaffe ich über Nacht 😉  
18 Sep 18 by member: michi_live
Ich darf sie auch nehmen und die gute Nachricht,es ist möglich Gewicht halten damit,die bessere Nachricht:auch abnehmen.Hauptsachees hilft.🍀🐞 
19 Sep 18 by member: Pavanka
Ich hoffe auch, dass die Dinger helfen. Ich denke mal, wenn ich mich weiter ans Kalorien-Programm halte, KANN ich ja eigentlich gar nicht zunehmen. Möglicherweise ist der verfressene Schweinehund dann etwas lästiger, aber ich muss die ja eh nicht aus Jux und Tollerei nehmen, insofern ist die Baustelle halt nur noch etwas größer. Ich schau einfach mal, was passiert... Danke für die netten Kommis! 😊 
19 Sep 18 by member: hisroyaldudeness
Viel Glück, ich habe von allen Antidepressiva zugenommen, trotz Ernärungsberatung 🤮 
19 Sep 18 by member: _ibu
H, vergessen 🙈 
19 Sep 18 by member: _ibu

     
 

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