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Primo giorno di scarica andato, si continua anche oggi.
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144.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 September 2018:
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1174 kcal
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Fat: 35.11g | Prot: 165.56g | Carb: 51.34g.
Lunch: Fior di Natura Gallette di Riso, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Delizie del Sole Broccoli, Funghi Champignon, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Dinner: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Pomodori, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Natura Gallette di Riso. Snacks/Other: Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Peanut Butter Smooth, Mandorle. more...
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losing 20.1 lb a week
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 Comments
No, ne ho sentito vagamente parlare. Non sono nemmeno interessato.
18 Sep 18 by member: giuseppevicario
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