Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
158.5 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2018:
|
1338 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 60.93g | Carb: 142.48g.
Breakfast: Пицца на тортилье. Lunch: Яйцо (Целое), Каждый День Опята, Riscossa Макароны. Dinner: Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Окей Лосось Атлантический, Мишкино Счастье Халва Тахинно-Арахисовая. Snacks/Other: Нектарин, Перекресток Булочка Сырная, Капучино, Яйцо (Целое). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cofeinca's weight history
|