Ananda_ja's Journal, 17 September 2018

Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
144.6 lb Lost so far: 23.8 lb.    Still to go: 12.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 17 September 2018:
920 kcal Fat: 27.77g | Prot: 106.04g | Carb: 63.72g.   Breakfast: Благодар Кокосовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Апельсин. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец. Dinner: Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Глобус Кальмар Рулет г/К, Био Баланс Кефирный 0%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Глобус Кальмар Рулет г/К. more...
gaining 0.8 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Ananda_ja's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.