Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
155.6 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2018:
|
1749 kcal
|
Fat: 146.65g | Prot: 82.84g | Carb: 21.87g.
Breakfast: Каждый День Майонез Провансаль, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Кето-Кекс в Микроволновке, Миндаль, ВкусВилл Сало, Жареное Филе Свинины, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Маслом, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Растительное Масло, Маслины, Сыр Адыгейский, Салат "Полянка", Филе Куриное с Помидором и Сыром Запеченое. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето-Кекс в Микроволновке. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|