AstridaMoon69's Journal, 17 September 2018

169.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 26.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1414 kcal

Fat: 20.10g | Prot: 33.73g | Carb: 121.92g.   Breakfast: Черемушки Хлеб Столичный, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Faxe Пиво Светлое, Рыбный суп из горбуши. Dinner: Балтика Пиво Балтика 7. Snacks/Other: Coruza Арахис Жареный (Ядро) в Хрустящей Оболочке со Вкусом Васаби. more...

2229 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 10 hours. more...