|
Увы за неделю все не слилось, видимо за 3 дня зажора нужно 3 недели отрабатывать😆
|
163.6 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2018:
|
1246 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 22.15g | Carb: 163.14g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Банан, Шарлотка с Яблоками, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом. more...
|
losing 8.6 lb a week
|
 Comments
Это точно! У меня месяц зажора был. Вот два кг быстро слились. И пришла к тому, от чего начала. Но вроде психологически легче осознается этот факт.
17 Sep 18 by member: a_sabo
|
Динарик,нуууу за неделю почти 4 кило слить, всё равно круто😃👍
17 Sep 18 by member: littlEnergizer-220v
|
pluyshkina, а набрать за 2 зажора 7 кг - это как то не круто😂
17 Sep 18 by member: SarDinka1982
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SarDinka1982's weight history
|