Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
132.7 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2018:
|
913 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 52.21g | Carb: 94.96g.
Breakfast: Капучино (Обезжиренное), Сахар, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Приготовленные Грибы, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Alpen Gold Шоколад Молочный, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Кукуруза Вареная, Брест Литовск Сливочное Масло, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Красная Цена Сыр Российский. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|