Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
140.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2018:
|
1537 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 123.56g | Carb: 143.79g.
Breakfast: Стародубское Масло Сливочное, Курага, Яблоко Желтое, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Увелка Перловка. Lunch: Укроп, Помидоры, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Котлеты из Куриной Грудки, Увелка Перловка. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красные Яблоки, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Творог (Обезжиренный), Орехи Кешью, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#mama2dochek's weight history
|