Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
174.2 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 September 2018:
|
1217 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 88.93g | Carb: 117.16g.
Breakfast: Weider Day&Night Casein (Шоколад), Parmalat Молоко 1,8%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Говядина. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Магнит Яблоко, Пятерочка Сливы. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Simre Aniri's weight history
|