Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
132.3 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2018:
|
1096 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 81.39g | Carb: 96.25g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Зеленый Листовой Салат, Сахар, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Капучино (Обезжиренное), Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Невские Берега Нуга Лимонная, Запеченная или Жареная Треска, Тушеные Овощи, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|