|
２回目の計測です😊
|
152.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2018:
|
1026 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 48.41g | Carb: 100.39g.
Breakfast: セブンイレブン 煮たまご, キューピー キューピーハーフ, インスタントコーヒー（粉末）, QBB ベビーチーズ モッツァレラ, サラダ. Lunch: はくばく もち麦ごはん, アジフライ. Dinner: イカの蒸し焼き、または茹でたイカ, セブンイレブン コールスローサラダ, レタス, トマト, キュウリの漬物, カボチャの煮物, ハンバーグ. Snacks/Other: インスタントコーヒー（粉末）. more...
|
|
2365 kcal
|
Activities & Exercise:
Bathing - 1 hour and 10 minutes, Singing - 25 minutes, Google Fit - 22 hours and 25 minutes. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hiromi.gotou0918's weight history
|