Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
287.7 lb
Lost so far: 61.7 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2018:
|
2119 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 100.52g | Carb: 323.33g.
Breakfast: Cukier Brązowy, Mlekovita Mleko 0,5%, Fitella Płatki Zero. Lunch: Śliwki. Dinner: Provitus Kapusta Zasmażana z Suszonymi Pomidorami, Winogrona, Śliwki, Rolada Wołowa, Sos Wołowy lub Mięsny, Kluski Śląskie. Snacks/Other: Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Serek Śmietankowy do Smarowania, Lidl Chleb Drwalski. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
 Comments
15 Sep 18 by member: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cyborg9's weight history
|