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E ieri è arrivata la mia stupenda ellittica 😊😊😊😊
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109.6 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 September 2018:
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1078 kcal
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Fat: 23.52g | Prot: 70.35g | Carb: 145.93g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Crastan Orzo Solubile, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conserva di Marmellata. Lunch: Aia BonRoll con Spinaci, Funghi Pleurotus, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Dinner: Pane Integrale, Consilia Fagioli Rossi Lessati, Pomodori. Snacks/Other: Doria Bucaneve Gocce di Cioccolato, Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Pesca, Milk Yogurt Magro Zero Grassi. more...
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losing 2.3 lb a week
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