Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
136.0 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2018:
|
1654 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 88.99g | Carb: 204.36g.
Breakfast: Карат Пирожное Бисквитное Клубника со Сливками, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Асто Форель Соленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Landers Сыр Легкий 30%, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Сарафаново Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки со Сметаной@Ира, Фарш с Овощами@Ира. Dinner: Наша Корова Кефир Обезжиренный, Магнит Банан, Сахар, Сарафаново Сметана 15%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bite Bitey Квадры Клубника-Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinaivankova's weight history
|