Ineskatja's Journal, 13 September 2018

Heute fange ich ein kleines Rezepte Büchlein an mit euren und meinen noch Ideen damit ich immer alles zur Hand habe. Danke für eure Ideen!!! Low carb überwiegt dabei.

168.2 lb Lost so far: 106.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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775 kcal

Fat: 26.93g | Prot: 78.21g | Carb: 50.05g.   Breakfast: Naduria Kakao Nibs, Milbona Skyr Himbeere, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%. Lunch: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milbona Skyr Himbeere, Naduria Kakao Nibs, Milch 1,5%. Dinner: Dulano Kantenschinken Light, Ei, Active Foods Liquid Egg Whites, Gurke (Geschält). Snacks/Other: Grandessa Vanille-Schoko Eishörnchen. more...