Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
184.3 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 September 2018:
|
1730 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 124.55g | Carb: 154.45g.
Breakfast: Мёд, Овсяноблин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черкизово Бастурма из Индейки, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Сыр Домашний, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки. Dinner: Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Хуторок Творог 5%, Дыня. Snacks/Other: Крем-Брюле, Виталад Протеиновый Батончик Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
priest_serg's weight history
|