Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
120.6 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 September 2018:
|
1391 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 99.65g | Carb: 132.84g.
Breakfast: Груши, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Natura Сыр Легкий Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Окей Манго, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
|
1433 kcal
|
Activities & Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
StroinayaT's weight history
|