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Immer noch Stillstand, was das Gewicht betrifft. Aber: bei meinem Bauchumfang haben sich zwei Zentimeter aus dem Staub gemacht 😊👍
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164.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 September 2018:
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1402 kcal
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Fat: 62.89g | Prot: 82.07g | Carb: 108.77g.
Breakfast: Wasa Roggen Dünn, Friedrichs Schottischer Lachs, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Lunch: Honig-Senf-Dressing, Pizzabrötchen, Parmesan (Gerieben), Gekochtes Ei, Champignons Frisch, Gurke (Geschält), Kirschtomaten. Dinner: Guinness Extra Stout, Milfina Kräuterbutter, Bofrost Mini-Grillhaxen, Folienkartoffel. more...
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1910 kcal
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Activities & Exercise:
Driving - 2 hours and 5 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Das ist doch was! Einen angenehmen Tag.🌻🌞🙋
12 Sep 18 by member: proudmary2010
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Immerhin nicht höher. Das ist doch was. Viel Erfolg weiterhin.
12 Sep 18 by member: Haselmaus3
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12 Sep 18 by member: Nickidiezweite
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Guten Morgen, sehr gut! Der Waage kann man nicht immer trauen. Ist nur ein Indiz ;-). Wünsche dir einen tollen Mittwoch!
12 Sep 18 by member: Nizzy1988
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Na bitte👍! Wünsche dir einen schönen Mittwoch ! 🌞🙋♀️
12 Sep 18 by member: Steffie0102
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Toll.Das merkt man dann schon an den Klamotten 😊
12 Sep 18 by member: urs20
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Das ist doch schön, ist doch das wichtigste👍😃
12 Sep 18 by member: Süsse 60+
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