Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
173.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2018:
|
1210 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 84.67g | Carb: 138.80g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Энержи Коктейль . Lunch: Энержи Коктейль . Dinner: Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Елисей Сосиска с Сыром. Snacks/Other: Магнит Печенье Затяжное "Сладкоежка", Мексиканская Смесь, Energy Diet Коктейль Клубника. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
feducia28's weight history
|