Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
153.9 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2018:
|
1626 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 59.78g | Carb: 193.21g.
Breakfast: Сметана 15%, Вареники с Творогом, Барни Бисквит с Молочной Начинкой, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: Помидоры, Колбаса Докторская, Омлет с Молоком. Dinner: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя, Морковные Котлеты, Сладкие Шоколадные Конфеты, Груша. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana Shevyakova's weight history
|