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Zack nach 2 Hochzeiten, einem Geburtstag und jetziger Erkältung plus monatlichem Besuch sieht die böse Waage einen ganz anders an. Zeit wieder los zu legen und sich besser zu fühlen. 10.10 steht schließlich wieder ne Hochzeit an.
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172.6 lb
Lost so far: 101.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 September 2018:
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781 kcal
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Fat: 20.86g | Prot: 99.97g | Carb: 42.72g.
Breakfast: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Van D'or Haselnuss Krokant, Naduria Kakao Nibs. Lunch: Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Dinner: Gurke (Geschält), Active Foods Liquid Egg Whites, Ei, Dulano Kantenschinken Light. Snacks/Other: Naduria Kakao Nibs, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Alnatura Soya Flocken, Van D'or Haselnuss Krokant. more...
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gaining 2.7 lb a week
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 Comments
Oje, Kopf hoch, kenne ich nur zu gut. Aber kurier dich jetzt erst mal aus, das ist wichtiger! Gute Besserung.
10 Sep 18 by member: Nizzy1988
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