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70.5
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155.4 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 September 2018:
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1558 kcal
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Fat: 60.48g | Prot: 84.34g | Carb: 171.85g.
Breakfast: Huevo Cocido, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Quaker Avena Instantánea, Daily Stevia, Jumbo CANELA MOLIDA, Monterrey Café Monterrey Express Grano Molido, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nestlé Coffee-Mate Original. Lunch: Bollos, Leche Asada, Kardámili Aceto Balsámico, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Arvejas Verdes Cocidas, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Dinner: Lider Marraqueta Corriente, Té (Infusión), Lider Leche Descremada, Angelmo Atún Desmenuzado en Agua. Snacks/Other: Frutos Mezclados Tostados con Maní, Nescafé Café Tradición. more...
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steady weight
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