|
Подвожу итог 3х зажорных суперсладких дней.. ну что могу сказать - оно того не стоило вообще. Состояние ужасное, лицо отекло как будто я неделю в запое была (а я была, так что знаю о чем говорю😂). Все три дня была ужасная отрыжка "тухлыми яйцами". Живот надуло и изжога были такие, что я почувствовала вновь все прелести последних месяцев беременности.... Сегодня скакануло давление, головная боль жуткая. Нет ни энергии, не сил. Мозг отказывает соображать🤦♀️, а ведь мозгу же жизненно необходима глюкоза, иначе 3 дня поноса, судороги и смерть😁 В общем реально больше так не хочу. Мужа попросила, если я только заикнусь про сладкое, напомнить про эту знаменательную дату. Сегодня пью только кофе с мст и сливками, ничего не хочу🤢 Спасибо, что жива🙏😊
|
172.2 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 September 2018:
|
1630 kcal
|
Fat: 155.36g | Prot: 44.76g | Carb: 6.96g.
Breakfast: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Nature's Way Масло МСТ. Lunch: Nature's Way Масло МСТ, Петмол Сливки для Взбивания 33%. Dinner: Бондари Сыр Бондарский, Яйцо. Snacks/Other: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Nature's Way Масло МСТ, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. more...
|
gaining 4.9 lb a week
|
1 to 20 of 30
 Comments
точно,спасибо,что жива!😄ооо,великий наш экспериментатор!🤦😄
10 Sep 18 by member: littlEnergizer-220v
|
давление могло скакануть и от резкой перемены погоды,сама два дня в лёжку ,хоть и без пьянки и зажоров сладкого.Вчера уже муж и массаж применил и бальзам звёздочка в ход пошла,всё бестолку. Давай милая,приходи в себя поскорее.🤗😄
10 Sep 18 by member: littlEnergizer-220v
|
а я спокойно переношу загрузы такие)))) спать только охота
10 Sep 18 by member: mifariadna
|
10 Sep 18 by member: Graaf1969
|
Свет, может и от атмосферного, я гипотоник 90/60, а сегодня как у космонавта 120/80, только мне это значение капец как тяжело дается. Сегодня еще в дет.саду собрание вечером, надеюсь хоть отеки немного сойдут. И алкоголя то немного было, а состояние как будто ведро ерша выпила🤣🤦♀️
10 Sep 18 by member: SarDinka1982
|
SarDinka1982 хм,скачок давления сильный🤦120/80 это моё нормальное давление😄.Отвари себе куриный крепкий бульон,должно отпустить к вечеру.
10 Sep 18 by member: littlEnergizer-220v
|
pluyshkina, вот только из магазин, смотрела же на курицу, видать организм интуитивно просил, но брать не стала. Вечером схожу куплю курочку, а пока таблетку съела вроде голову отпустила😊
10 Sep 18 by member: SarDinka1982
|
Раньше тоже так выстегивало после углей) а теперь такое ощущение, что организму по фиг на чём работать) а какие у Вас макросы?
10 Sep 18 by member: mifariadna
|
mifariadna, 20/75/5 стандартная, а последнии 3 дня, я не считала толком ничего, просто тупо как в помойку все по максимуму🙈
10 Sep 18 by member: SarDinka1982
|
Вы на кето по состоянию здоровья или просто подходит питание?
10 Sep 18 by member: mifariadna
|
я зимой так не считала, но не много прибавила
10 Sep 18 by member: mifariadna
|
mifariadna, кето мне подходит по самочувствию, т.к. не могу контролировать себя в сладком, а с кето крышу не рвет, все ровно. СД у меня нет, но в беременность ставили гистационный, по итогу сахар упал на единицу почти на этом питании. Ну и люблю я такую еду)) А данный зажор запланировала еще месяца три назад, теперь понимаю - не стоило)) до этого тоже расслаблялась пару раз, но до такого состояния не доходила, видать реально переборщила🤦♀️
10 Sep 18 by member: SarDinka1982
|
SarDinka1982 да я к чему спрашиваю, есть у вас показания к такому питанию или нет) у меня те же самые причины, что и у вас)))) читмил раз в месяц. Может вам чуть угли добавить и белок, если вы так долго на кето, ничего страшного не случится!
10 Sep 18 by member: mifariadna
|
mifariadna, да мне в принципе и на стандартной схеме комфортно, хотя читала, что вроде жиры лучше убавить в пользу белков, что бы организм свои жиры тратил, но пока вроде нормально вес уходит, поэтому не хочу ничего менять😊
10 Sep 18 by member: SarDinka1982
|
Ничего, Динарик, всё пройдёт))) Оклемаешься))
10 Sep 18 by member: Penochca
|
Один-в-один моя ситуация. Пятница и выходные все, что было, не прибито, пошло в топку. Ореховый тарт в одну харю, огромное мороженое и вообще все, что было сладкое дома. С таким же привесом сегодня. Досиделась на дефиците, твоюналево. Хочу спросить: если вы на кето, вроде на сладкое не должно тянуть, зачем так объелись?
10 Sep 18 by member: Yulinda2205
|
Yulinda2205, это был официально запланированный зажор. У меня у дочки 8го годик, а 9го годовщина свадьбы. Составляла список заранее тех вкуснях которые хотела съесть.
10 Sep 18 by member: SarDinka1982
|
Динара, про "список вкуснях заранее" - абзолютный зачот! :)))👏👏👏👏
10 Sep 18 by member: Graaf1969
|
ужас какой((( это после кето у вас такая реакция на углеводы?
10 Sep 18 by member: Irrenek
|
Irrenek, я думаю это просто реакция организма на углеводы, кето тут не причем))
10 Sep 18 by member: SarDinka1982
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SarDinka1982's weight history
|