Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
201.7 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2018:
|
1524 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 101.96g | Carb: 172.55g.
Breakfast: Протеиновый батончик, Каша. Lunch: Манты, Тушеные Овощи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: QNT Whey Protein Light Digest, Parmalat Молоко 0,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Активиа Густая Творожно-Йогуртовая Натуральная, Нектарины. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rusmalina's weight history
|