Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
137.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2018:
|
910 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 87.47g | Carb: 34.34g.
Breakfast: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный. Dinner: Гарибальди Сосиски. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveti881's weight history
|