Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
165.6 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2018:
|
1596 kcal
|
Fat: 134.56g | Prot: 75.90g | Carb: 16.87g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, ВкусВилл Масло Топленое. Dinner: Карусель Цыплята Табака, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Три Правила Кабачки Жареные с Зеленью . Snacks/Other: Бекон Прессованный Орловский, Хлеб Творожный из Льняной Муки, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|