Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
155.6 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2018:
|
1740 kcal
|
Fat: 150.89g | Prot: 72.56g | Carb: 21.12g.
Breakfast: Кето-Суфле, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Зеленый Листовой Салат, Ариант Холодец Домашний, Миндаль. Lunch: Салат "Полянка", Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Вареное Яйцо, Помидоры, Филе Куриное с Помидором и Сыром Запеченое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето-Кекс в Микроволновке. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|