Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
124.8 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2018:
|
1194 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 37.59g | Carb: 168.47g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Увелка Каша Овсяная с Клубникой, Kinder Bueno White. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. Dinner: Капуста Тушеная. Snacks/Other: Яблоко, Груша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Панкейки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kaloriiiiiiiii's weight history
|