|
En we blijven maar schommelen in die 64 🤔
|
142.4 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2018:
|
1762 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 94.33g | Carb: 195.73g.
Breakfast: Ingevroren Frambozen, Ongezoet, AH Kaneelpoeder, Jumbo Bloemen Honing, Melkan Magere Milde Kwark. Lunch: Aldi Magere Rauwe Ham, Margarine, Gerookte Makreel, Koopmans Pannenkoeken. Dinner: Bonduelle Mexico Melange, Plus Varkenshaas Culinair, Plus Zilvervliesrijst, Vita D'or Olijf, Knorr Stroganoff Saus. Snacks/Other: AH Fuet, Port Salut Kaas, Koopmans Kokos Makronen, Banaan. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
 Comments
Misschien is dit het gewicht wat bij je past/hoort?
09 Sep 18 by member: jong1432
|
Je zit op een plateau, dat kan even duren en dan gaat het plots terug omlaag, mij overkwam hetzelfde enkele keren. Je bent al héél wat kwijt Liekie, chapeau ! 👏😊
11 Sep 18 by member: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liekie1972's weight history
|