Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
132.7 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2018:
|
1332 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 53.52g | Carb: 180.18g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лента Морс из Чёрной Смородины, Макдоналдс Салат Цезарь. Dinner: Теремок Салат Витаминчик, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Snacks/Other: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тихоходка's weight history
|